「食堂改革.com」に「冬の定番、鍋の具はどう選ぶ？身体に合わせた鍋の具の選び方」を公開しました。

寒い冬になると、鍋料理の頻度が高くなりませんか？
さて、鍋料理はシンプルなだけに栄養バランスは具材の選び方に大きく左右されます。
いつものお鍋も、自分の体調や目的に合わせて具材を組み合わせることで、より体に優しい料理に…。
「冬の定番、鍋の具はどう選ぶ？身体に合わせた鍋の具の選び方」を公開！

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