話題の「完全食」。
1食に必要な栄養素がバランス良く1品でとれるという食品で、ドリンクやパンなど商品の種類も増えてきています。
確かにメリットがある「完全食」ではありますが、果たして健康に良いものなのか?
完全食は健康食?!メリットとデメリットを整理しよう」を公開!