皆さんは、毎日気持ち良く眠っていますか?
年齢を重ねると、なかなか眠れない、眠っても夜中に起きてしまうなど、睡眠への悩みを抱える人が増えてきます。
食生活の工夫で少しでも質を上げて、活き活きと過ごせるようにしていきたいですね。
「睡眠の質を上げる!眠りに良い食習慣とは」を公開!
2023/06/26
社員食堂、福祉施設の給食サービスならケイ・エフ・ケイ
2023/06/26
皆さんは、毎日気持ち良く眠っていますか?
年齢を重ねると、なかなか眠れない、眠っても夜中に起きてしまうなど、睡眠への悩みを抱える人が増えてきます。
食生活の工夫で少しでも質を上げて、活き活きと過ごせるようにしていきたいですね。
「睡眠の質を上げる!眠りに良い食習慣とは」を公開!