「食堂改革.com」に「減塩だけじゃない！高血圧が気になったら、こんな食事を意識してみよう」を公開しました。

日本人に多い高血圧。
血圧が上がってくると、血管に負担がかかるため、動脈硬化が進みやすくなり、そこから引き起こされる冠動脈疾患にも繋がりやすくなります。
そこで今回は、血圧を下げやすい食事のポイントを整理してみましょう。
「減塩だけじゃない！高血圧が気になったら、こんな食事を意識してみよう」を公開！

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