「食堂改革.com」に『「忘年会太り」していませんか？早めの対策で』を公開しました。

コロナが５類に移行して初めての年末。
会社の忘年会も復活し、久しぶりに大人数で盛り上がった方もいるのではないでしょうか？
楽しい反面、落ち着いていた体重が増えてしまったという悲鳴も多くなっています。
そこで今回は、増えた体重を元に戻すダイエットのポイントについて、確認してみましょう。
『「忘年会太り」していませんか？早めの対策で』を公開！

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