「食堂改革.com」に「体重を増やさない！宴会太りを予防する過ごし方は？」を公開しました。

今年も残すところ１ヶ月余り。
宴会の予定が多くなる季節ですね。
その後に控えるお正月もあり、１年の中でも体重が増えやすい時期になります。

この時期に増えるのは当たり前。
何も考えずに過ごして、後でダイエットすれば良いと考えている方もいるかもしれません。

では、体重増加を抑えるポイントは？

「体重を増やさない！宴会太りを予防する過ごし方は？」を公開！

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