「食堂改革.com」に「もっと野菜を食べよう！ビタミンだけじゃない野菜の価値って？」を公開しました。

物価高が止まらない今日この頃。
「野菜って高いよね」という声を、耳にするようになりました。
確かに野菜にかかるコストも増えたり、気候の変化で生産量が減ったりする中、野菜の値段も上がってきています。

野菜を食べることにより、血糖値や血圧、脂質などの数値を改善したり、ガンの予防や改善をしたりするなど、様々な効果があることは知られています。

では、どうやったらお財布にも優しく野菜の摂取量を増やせるでしょうか？