「食堂改革.com」に「止まらない物価上昇。栄養士が勧めるヘルシーな節約とは？」を公開しました。

去年のエンゲル係数は４０年来の高水準を記録し、２月に入っても値上げのニュースが絶えません。
この先もまだまだ続く値上げ…。
肉や魚だけでなく、和食に欠かせない米の価格も高止まりで、どうやって食費を抑えるか悩みますね。

とはいえ、食べ物は何より大切な身体を作る材料。
どんな工夫であれば身体に良い節約になるのか、改めて考えてみましょう。