2025/08/25

「食堂改革.com」に「夏バテからの回復に、低カロリーでビタミン豊富なきのこ類を活用しよう」を公開しました。

記録続きの猛暑が続いた今年の夏。
食欲が落ちて体重も落ちていませんか？
安心して急に食べる量を増やすと、秋に大きくリバウンドすることになり兼ねません。
落ちた体重を良い状態で維持するために、カロリーが低く手に入りやすいきのこ類がお勧め。