2025/10/20

「食堂改革.com」に「血糖値が上がってきたら…こんな事を見直してみよう！」を公開しました。

年度も後半に入りましたね。
皆さんは今年の健診を受けましたか？
健診項目の１つである血糖値やHbA1cは、>糖尿病の指標になる数値。
一度糖尿病の域に入ると下げるのが難しいので、「ちょっと高め」の段階で食生活を見直すことがお勧めです。