新年度となる4月
新しい人間関係や新しい仕事にワクワクする一方で、知らず知らずのうちに緊張感が高まり、ストレスが蓄積しやすい時期でもあります。

「なんとなく体がだるい…」「気分がスッキリしない…」そんな春特有のモヤモヤを感じたとき、救世主となってくれるのが「柑橘類」。
今回は、この時期の柑橘類の恩恵とお勧めの食べ方について考えてみたいと思います。

ストレスを和らげる季節の柑橘類のススメ」を公開!